انتخاب یک مربی بدنسازی مناسب نقش بسزایی در دستیابی به اهداف ورزشی شما دارد پس باید نکات مهمی رو در ... ادامه مطلب

هر روز به تعداد افرادی که از چربی و بزرگ بودن شکمشون شکایت دارن اضافه میشه و متاسفانه علی رغم ... ادامه مطلب

مسئله سایز سینه در پروسه تمرین بانوان ورزشکار زیاد مورد بحث قرار میگیرد، برخی که مایل به افزایش سایز سینه ... ادامه مطلب