مربی من
  • مربی من
  • مربیها
  • تکنولوژی
  • پادکست
  • کلیپ ها
  • مقالات
    • مقالات
    • مختصر و مفید
  • سوالات
  • رهگیری
  • با ما
    • آشنایی
    • همکاری
    • تماس
  • فارسی
    • فارسی
    • English
  • مربی من
  • مربیها
  • تکنولوژی
  • پادکست
  • کلیپ ها
  • مقالات
    • مقالات
    • مختصر و مفید
  • سوالات
  • رهگیری
  • با ما
    • آشنایی
    • همکاری
    • تماس
  • فارسی
    • فارسی
    • English
مربی من

آموزش حرکات

Videos آموزش حرکات

بخش چهارم آموزش Battle Rope

بخش سوم آموزش Battle Rope

بخش دوم آموزش Battle Rope

بخش اول آموزش Battle Rope

افزایش تمرکز بر روی عضلات شکم

سیستم تمرینی دراپ ست

اشتباه رایج در حرکت فلای

رابطه پوسچر بدن و تمریناتی نظیر پرس سینه

تمرین برای عضلات بالای سینه

آموزش حرکت وکیوم شکم

  • 982128427955+
  • 989307557059+
  • a.babazadeh@gmail.com

شبکه های اجتماعی

درباره ما

مجموعه مربی من با مشارکت علیرضا بابازاده و بنیامین جهرمی تشکیل گردید و برای اولین بار در کشور مشکل عدم دسترسی به مربیان حرفه ای، فریب توسط افراد سودجو و صرف زمان و هزینه زیاد برای دستیابی به راهکار و آموزش پرورش اندام را حل کرده و شرایطی را فراهم ساخته که کاربران در اسرع وقت توسط متخصصین این امر مورد آنالیز قرار گرفته و برنامه ای دریافت کنند که به دست مربیان رسمی و متخصص طراحی و با توضیحات و آموزش کافی ارائه شده است.

طراحی سایت توسط گروه مهندسین نیکان
تمامی حقوق این سایت متعلق به علیرضا بابازاده و بنیامین جهرمی می باشد