رویینگ ماشین

FA
EN

نام:

رویینگ ماشین

تمرینات:

قايقی سيم کش نشسته دست باز

قايقی سيم کش نشسته دست جمع

قايقی سيم کش عکس نشسته دست باز

قايقی سيم کش نشسته دست باز

قايقی سيم کش نشسته دست باز پا کشيده

Name:

موارد دیگر...

First slide

کرانچ پا رو توپ

First slide

تلارول کلاسیک

First slide

اوپتی من (مولتی ویتامین مخصوص آقایان)