Avatar

تمدید برنامه ها در چه موعد زمانی باید انجام پذیرند؟

برنامه ها را میتوان به مدت زمان دلخواه استفاده کرد اما از آنجا که بین چهار تا شش هفته از زمان شروع تمرینات بدن به آنها عادت کرده و واکنش مناسبی نشان نمیدهد بهتر است در این زمان اقدام به سفارش برنامه جدید مطابق با پیشرفت بدن صورت گیرد

Avatar
پست های مرتبط