اسلایدر شماره یک

مربی من؛ مربی مجازی با دقت و عملکرد بهتر از مربیان حضوری

همین حالا با مربی خود شروع کنید

شروع

اسلایدر شماره دو

مربی من؛ مطمئن ترین راه برای پیشرفت

راه خود را برای پیشرفت همینک آغاز کنید

شروع

اسلایدر شماره سه

مربی من؛ همه جا و برای همه

محدودیت های جغرافیایی را حذف کنید

شروع

بانوان

هیچ اجباری برای ارسال تصویر یا مراجعه حضوری جهت آنالیز وجود ندارد و تنها با محاسبه نسبت سایزهای بدن شما اطلاعات لازم با متدهای علمی بدست خواهد آمد

آقایان

کلیه سایزها و اطلاعاتی که برای آنالیز اندام دریافت میگردد چه برای خانم ها و چه برای آقایان محفوظ خواهد بود

خدمات مربی من

برای پرورش اندامی ایده آل هر آنچه نیاز است از آنالیز، طراحی برنامه تمرین، رژیم، محاسبه مکمل ها و غیره همه از طریق مربی من فراهم شده

آموزش تمرینات

برنامه طراحی شده توسط “مربی من” به همراه تصاویر و توضیحات آموزشی هر حرکت بوده و محل تاثیر حرکات بر روی آناتومی بدن را مشخص میکند.

برنامه ریزی تغذیه

با توجه به شرایط فعلی بدن و هدف نهایی، “مربی من” برنامه غذایی آسان و موثری را با متد هیپوکالریک محاسبه کرده و ارسال میکند.

محاسبه مکمل ها

در صروت تمایل برای مصرف مکملهای غذایی، “مربی من” نوع و میزان مکمل ها را طبق نیاز بدن هر فرد محاسبه میکند

آنالیز اندام

“مربی من” با تکنولوژی ابتکاری و منحصر به فرد خود تنها با محاسبه نسبت سایزهای بدن از طریق متدهای علمی اندام را بررسی کرده و بدون نیاز به مشاهده حضوری وضعیت بدن و نقاط ضعف آنرا تشریح میکند.

معاینه سلامت

بعد از آنالیز کامل بدن و معاینه شرح حال بالینی “مربی من” میزان سلامت و ریسکهای مرتبط با آن را تخمین زده و آزمایشات مورد نیاز احتمالی و پیشنهادات مرتبط را ارائه میدهد.

برنامه ریزی تمرین

“مربی من” با توجه به نتیجه آنالیز انجام شده روی بدن و هدف مورد نظر، برنامه تمرینی تاثیر گذاری را طراحی کرده و ارسال میکند که قابل نمایش بر روی تلفن همراه خواهد بود

مرکز فناوری اطلاعات و رسانه های دیجیتال

آخرین نوشته ها

نماد اعتماد الکترونیک

آموزش تصویری

آموزش تصویری

را در کلیپ های کانال ویدیویی مربی من در آپارات دنبال کنید

مربیان این مجموعه همگی با سطح بالایی از دانش و تجربه آماده کمک به شما برای رسیدن به اندام ایده آل هستند مربیان برتر برای پیوستن به این تیم مربی من به صفحه همکاری با ما مراجعه نمایند

نمونه برنامه ها

نمونه برنامه ها

علی عابدینی

نمونه برنامه تمرین

بدلیل نمایشی بودن برنامه در اینجا قسمتهای اصلی از آن حذف شده است

علی عابدینی

نمونه تست قدرت

این تست برای تعیین سنگینی وزنه ها در برنامه است